Ilmoittaudu kevätkaudelle 2022 - uusia mahtuu mukaan!

1.12.2021

Kevätkausi starttaa maanantaina 10.1.2022. Mukaan otetaan uusia liikkujia niihin ryhmiin, joissa on vielä tilaa. Ilmoittautuminen kevätkaudelle on avattu Hoikassa.

Ryhmäliikunta

Ryhmäliikuntaan on saatavilla 30x- ja 10x-Treenikortteja, joilla voi käydä haluamillaan tunneilla silloin kun pääsee. Ennakkoilmoittautumista ei ole. Treenikortit ovat voimassa kesäkuun loppuun asti kesäjumpissa.

Tunnit ovat:

  • Ma klo 10-11 Ikiliike, lempeä kuntojumppa/Monis
  • Ma klo 18-18:45 Lavis/Lukio
  • Ma klo 18:45-19:30 Tehotreeni/Lukio
  • Ti klo 18-19 VoimaStep/Monis
  • Ke klo 18-19 Zumba/Riihis
  • Ke klo 19-20 Kehonhuolto ja venyttely/Riihis
  • Su klo 18-19:30 Tanssillinen voimistelu, jatkotunti/Myllis

Hinta 30x = 120€ ja 10x = 60€. Lisäksi tulee jäsenmaksu 20€.

Tanssin lyhytkurssi (4x) nykytanssista on tammikuussa 9.1. alkaen klo 16-18 Myllymäellä. Hinta on 30€ jäsen/50€muut.

Ryhmäliikunnassa on tulossa myös Pound-lyhytkurssi maaliskuussa (30€/jäsen, 50€/muut).

Jooga

Joogatunneille Kaunismäellä on vapaana muutama paikka. Torstaisin alkeisjatko (sopii vasta-alkajille, vapaana 4 paikkaa) klo 19-20:30 ja jatkotunti klo 17:30-19 (1 paikka vapaana). Hinta kevätkaudelle ilman Rajaton/30x-Treenikorttia on 160€, kortin kanssa 110€ + jäsenmaksu 20€.

Lasten harrastetunnit 4-12v ja valmennusryhmät

Vapaita paikkoja on seuraavissa ryhmissä:

  • Tanssimuksut 4-6v ma 17.15-18.00/Monis
  • Voimistelu 6-9v ti 18.00-19.00/Monis
  • Dance 4 Fun 6-9v ke 17.00-18.00/Monis
  • Tanssillinen voimistelu 9-12v (1-2x/vko) ke 16.00-17.00/Riihis (1-2x/vkossa kävijät), su 16.30-17.30/Riihis (2x/vkossa kävijät, kilpailuihin osallistuvat)
  • Dance 4 Fun 9-12v keskiviikko 18.00-19.00/Monis
  • Temppujumppa 9-12v ma 18.45-19.45/Riihis
  • Lisäksi muutamia paikkoja Temppujumpparyhmissä 4-6v ja 6-9v maanantaisin (Riihenmäki).

Hinta: 70€ (45 min) / 80€ (60 min)

Mikäli olet kiinnostunut valmennusryhmistä, ota yhteyttä mantsalan.voimistelijat@msoynet.com.

  • Joukkuevoimistelu: Minivalmennus Belia-tiimi 6-8v / Lilat 10-12v / Liliat 12-14v / Minea 16-20v
  • Tanssi: Meteorit 9-12v / Galaxit 13-15v / Fereniat 15-19v
  • Tanssillinen voimistelu: Spiraalit 9-12v / Hengettäret yli 40v

Perheliikunta 1-6v

Perheliikunnassa tilaa on tiistaisin perhevoimistelun 1-3v ryhmässä ja torstaisin Perhegymissä 4-6v. Lapsen ikäraja ei ole tarkka, joten voit tulla mukaan, vaikka lapsi olisi nuorempi/vanhempi.

Hinta: 50€/perhe + jäsenmaksu 20€/hlö.

Lue lisää ja ilmoittaudu!